2020台北馬拉松賽後報導—女子全馬篇

曹純玉以2:32:41第三度締造女子馬拉松全國紀錄

(圖片來源:李奇軒)

 


撰文:臺灣長跑競技網 KC (2020/12/25)

 

33歲的衣索匹亞好手Askale Merachi2:28:31摘下后冠,她自2012年起就大多在美國出賽,以5K至半馬間的距離為主,2016年將近三十歲才開始嘗試馬拉松,生涯代表作是今年初在休士頓馬拉松跑出2:23:29個人新紀錄並摘下桂冠。同樣在2020休士頓馬拉松跑出個人最佳的我國旅外好手禇孟璁,同樣隔離14天之後出關參賽,完賽時間2:27:58也相差不多。不過Askale Merachi在這兩場賽事的成績差距(休士頓馬2:23:29、台北馬2:28:31)52秒,禇孟璁的成績差距(休士頓馬2:19:56、台北馬2:27:58)則為82秒。

 

Askale Merachi2:28:31是臺灣這塊土地史上第三筆sub2:30的成績,前兩筆分別為肯亞選手Helena Kirop2011台北馬跑出的大會紀錄2:27:36,以及2018台北馬摘冠的北韓選手朝銀玉2:29:48

 

臺灣這塊土地史上至今只有三筆sub2:30的女子全馬成績,2:29:30以內更是只有兩筆,從這個地方也可以看出要在臺灣挑戰東京奧運直接參賽標準2:29:30有多困難。但是我國的曹純玉卻有著這樣的勇氣去挑戰,相當艱辛的任務,但也更顯得珍貴。

 

臺灣長跑距離世界一向遙遠,連在亞洲田壇要有一席之地都不容易。曹純玉是個相當正面且激勵人心的例子,翻開曹純玉的長跑各項成績演進,五年前她還只是國內長跑排名5-10名左右的選手,成績也卡了好幾年,但因為2017世大運的契機,妥善規劃了完整的訓練與參賽計畫,加上絕佳的執行力,這五年來成績一步一步突破,不僅拿到2017世大運女子半馬團體賽銅牌,如今距離敲開世界頂級舞台的入門磚只剩咫尺之遙。

 

2019東京馬2:36:142019柏林馬2:34:182020台北馬2:32:41,三度締造女子馬拉松全國新猷,可以看出她在這過程中的努力,也更能明白成功從來就不是一步登天,須付出多少的心力才有機會逐步達成。未來若能打開2:30這道大門,晉身為亞洲級馬拉松好手不是夢想。

 

臺灣長跑競技網力推『長明賞』,期盼臺灣能有屬於自己的年度長跑獎項,年度得獎者將獲頒新臺幣拾伍萬元整、獎狀一紙及獎盃一座。本獎項另設置破馬拉松全國紀錄獎金新臺幣伍拾萬元整。曹純玉在2020台北馬破全國紀錄,將成為破全國紀錄伍拾萬獎金得主之一(希望還有更多選手破全國)

 

張芷瑄在本屆台北馬跑出2:49:19,大破自己在國內全馬最佳成績2:58:58將近十分鐘,這也是她個人第二度闖進2:50大關之內,僅次於2019東京馬跑出的個人紀錄2:46:36。未來若能妥善安排完整的訓練計畫並好好執行,先以突破2:45關口為階段性目標,有機會像曹純玉那樣一步一步往上爬。

 

順帶一提,張芷瑄在2020台北馬的2:49:19,跟當年蘇子寧在1992台北國道馬跑出的2:49:19秒數一模一樣,當時蘇子寧只有13364天大,2:49:19打破自己保持的全國紀錄2:54:48並成為我國女子全馬闖進2:50大關的第一人;以現在的時空環境,這樣的年齡跑馬拉松是不該也不會再出現了,而1992台北國道馬也是唯一一次在北二高舉辦的馬拉松賽事。

 

素人跑者陳逸寧以2:58:18突破三小時大關,成了我國史上第29位破三女將,她也大破自己保持的苗栗縣紀錄3:11:37多達13分鐘,成了苗栗破三第一人,相當的不容易。

 

近年來,朱盈穎、蔡雅安、李佳玫、陳逸寧四位素人選手相繼踩破三小時防線成為全馬菁英選手,其中三位(朱盈穎、李佳玫、陳逸寧)甚至走入田徑場比場地賽,2020北市秋季盃在公開女子組10000m包辦前三名並進入萬米歷代百傑,相當難得的成就。

 

多位國內好手在2020台北馬的成績也新進百傑榜或者排名上升

許詔程3:00:08歷代30

楊喬筑3:02:37歷代34

陳雅文3:08:04歷代52

張嘉家3:08:20歷代53

陳淑娟3:08:23歷代54    

楊馥菁3:08:52歷代56    

許秀鳳3:09:38歷代60

郭芩妤3:13:43歷代81

郭金鳳3:13:52歷代83

吳宛玲3:14:57歷代86

施秋茹3:15:44歷代92

嚴雅馨3:15:47歷代94

何翊彣3:16:11歷代98

劉素雅3:16:49歷代100

程彥綾3:17:23歷代101     

吳語喬3:18:07歷代104

連倩立3:18:08歷代105   

曾夙靖3:18:36歷代108   

林燕凌3:19:00歷代114  

許靜怡3:19:50歷代116   

田育綺3:20:08歷代118

 

 

女子全馬百傑門檻

2017年推進了214秒,有11位選手新進歷代百傑榜

2018年推進了258秒,有10位選手新進歷代百傑榜

2019年推進了234秒,有14位選手新進歷代百傑榜

2020年推進了323秒,有11位選手新進歷代百傑榜

 

最近四年(2017-2020) 女子百傑門檻每年拉抬超過兩分鐘,新進榜人數都是兩位數,累計四年來百傑門檻從3:27:58推進至3:16:49,進幅高達119秒,相當驚人的進展。依照目前態勢發展,再過五年女子百傑門檻應該會跨過3:10:00

 

更驚人的是,這些新進榜的選手有九成都是素人。2019台北馬有207位女子選手全馬破四小時關卡已經相當驚人,2020台北馬再寫歷史新高共314位女子選手破四:

邀請國際選手5

20-29歲組32

30-39歲組105

40-49歲組124

50-59歲組46

60歲以上組2

 

許多素人是出社會工作之後才開始跑步的,甚至是當了媽媽之後才開始跑步的,從上頭可以看出40-49歲組破四人數還超過30-39歲組,顯示出馬拉松運動的黃金年齡可以維持得相當久。當前資訊發達的時代,訓練觀念的精進與交流相對容易,許多愛跑步的民眾選擇到跑步訓練班或跑團做系統化的訓練,成績也提升得很快,輕熟女們在馬場上的表現越來越速。

 

今年有三位50歲以上的女子選手突破200分鐘大關,郭金鳳3:13:52歷代83位、于清3:18:02歷代103位、連倩立3:18:08歷代105位,說實話是相當厲害,未來可能會出現50歲以上女子選手突破3:10大關。

 

在菁英選手的指標門檻3小時大關,我國歷年迄今共29位選手sub3,在這29位選手首次跨越三小時大關的年齡來看,年紀最輕的是蘇子寧的1097天,年紀最大的是吳美惠的3714天,其次為傅淑萍的3713天。在這個女子素人跑者風起雲湧的年代,未來或許會出現年過四旬才首次破三的情況。

 

 

參考資料:

女子馬拉松歷代百傑

http://milestrials.taiwanathletics.com/stats/alltime/2020version/women-marathon-top-100

 

女子馬拉松本土賽事歷年十傑

http://milestrials.taiwanathletics.com/stats/otherranking/taiwanrace/women-marathon

 

各縣市女子馬拉松紀錄

http://milestrials.taiwanathletics.com/stats/otherranking/cityrecord/women-marathon