108全國運動會男子中長跑賽後報導

原始圖片來源:葉慶年老師

圖片編輯:臺灣長跑競技網Bigfish


撰文:臺灣長跑競技網KC (2019/11/01)

1999-2017十屆的全國運動會中長跑,每屆都會有選手拿下兩面以上的金牌,1999-2007前五屆有吳文騫,其中兩屆個人拿下四金,其他三屆則是三金,隨後有陳福彬、何盡平、張家興、周庭印、洪鈺釗,都曾在同一屆全運會拿下兩到三面的中長跑金牌。

 

2019全運會,中長跑六個項目首度金牌全都是不同的六位選手,除了馬拉松因外在因素不佳成績不理想(但實力沒問題),其他五個項目的奪冠成績都相當不錯。男子中長跑群雄並起的態勢相當明顯,沒有誰強到足以獨走,要拿下一面中長跑金牌相當的不容易,個人認為這樣的發展很好,有助於整體水平的提升。

 

六位金牌得主的年齡也橫跨多個世代,陳彥維19歲,曾廷瑋和葉日鴻22歲,周庭印28歲,洪鈺釗32歲,蔣介文37,選手平均生涯有越來越長的趨勢,投入的時間變長,連帶黃金年齡也拉長。

 

最後讓我們再次回顧男子中長跑各項目賽後報導。

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<男子800m>

108年全國運動會男子800m決賽,32253天大的洪鈺釗完成五連霸,這是全運會史上所有男子場地賽徑賽項目最年長的奪金年齡。賽前他曾表示,希望可以在全運會上頭跑出和上半年在日體大紀錄賽成績1:52.90差不多的秒數,最終在本屆全運會奪金成績1:52.94,真的相去不遠,這兩筆成績也是我國今年唯二sub 1:53的成績。

 

本屆全運會在1500m表現亮眼的陳彥維,在800m跑出1:53.32摘下一面銀牌,卡位的技巧和最後衝刺的時機再加強,未來可望成為一名更優異的中距離選手。這場比賽也是陳彥維在U20時期最後一戰,1:53.32的成績名列全國U20歷年第11位,差點闖進全國U20歷年十傑。

 

劉育富以1:53.97搶下一面銅牌,成績距離個人紀錄1:53.62也相去不遠。高中時期未曾在全中運奪牌的劉育富,今年在全大運和全運會兩大賽接連奪下銅牌,表現不俗。

 

林振國跑出1:55.13獲得第四名,登上全國歷年排名第96(三人並列),未來繼續努力可望挑戰1:55大關。

 

<男子八百公尺歷代百傑>

http://milestrials.taiwanathletics.com/stats/alltime/2019version/men-800m-top-100

 

<男子八百公尺U20歷年十傑>
http://milestrials.taiwanathletics.com/stats/otherranking/u20/men-800m-top-10


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<男子1500m>

108年全國運動會男子1500m決賽,上演了一場國內近十年來最精彩的1500m對決,我國史上最強的第二、三、四名成績都在這場比賽寫下。

 

這場比賽主要由賽前就一直想挑戰全運會紀錄3:48.05甚至全國紀錄3:46.4的李奇儒領跑,其他選手也早有預期他會以高速領跑,紛紛跟在後頭尋求佳績的突破。第一圈大約60秒通過,第二圈慢了一秒,第三圈再掉一些,這時領先集團還有四人,原本位於第四位的陳彥維殺了出去,四人在後段互有超前的情況下,最終由陳彥維摘下金牌。

 

1974天大的陳彥維以3:50.35摘下金牌,改寫了陳福彬保持的全運會史上男子1500m最年輕奪金年齡19199天,成了全運會二十年來最年輕的男子1500m金牌得主。同時,陳彥維3:50.35也登上全國U20歷年第二傑,僅次於陳福彬保持的全國U20紀錄3:47.54;我國歷年來只有五位選手在U20時期1500m闖進3:55之內,但其他四位在成年之後1500m成績都沒有再進步,不過現在的時空環境已經不同,陳彥維若未來有志於國際賽事,應該以更大的格局去挑戰全國紀錄進軍亞洲。

 

在這場比賽同樣跑得相當優異的吳睿軒,在終點前超越了李奇儒摘下銀牌,奪銀成績3:50.90相當夠水準,這是我國史上同場競技最快的1500m第二名成績,同時躍上了全國歷年第八傑。今年底即將年滿21歲的吳睿軒,同樣非常年輕,距離黃文成塵封36年的全國紀錄3:46.4只有4.5秒,未來應該勇於挑戰全國新猷。

 

打造這場華麗戰爭的李奇儒,最終以3:51.29拿下一面銅牌,小破個人紀錄3:52.15並登上歷年第十傑,這也是我國史上同場競技最快的1500m第三名成績。敢用這樣的配速去領跑,後段爆掉或被超越的可能性有多高,如果曾跑過中距離賽事的人應該都可以了解,這需要多大的勇氣。回首李奇儒這一年,新北青年盃3000mSC過最後一個欄摔倒還跑出我國十二年來最快的成績8:53.76,台灣國際公開賽5000m領跑最後被南韓選手開了之後最後又開回來摘金,日體大5000m記錄賽同樣領跑日本人最後被被開再反超奪得分組第一,暑假還參加了兩場3000m測驗,最終卻在年底最重要的一場比賽全運會敗下陣來,讓人有種“長使英雄淚滿襟”的悲壯,項羽再強終究還是沒能奪得江山。

這場比賽透露出幾個警訊,第一是李奇儒這一整年下來,高峰維持了許久,還能維持到年底的全運會已經是相當不可思議,下一個訓練週期與重點賽事規劃或許應該更費心思;第二是已經28歲的李奇儒,該捨棄1500m全心往長距離發展了,中距離和長距離的訓練系統還是不太一樣,什麼都要的結果就是什麼都不錯,但都不是最好,川內優輝的1500m個人紀錄也只有3:50.51,李奇儒3:51.29已經足夠,心肺功能相當好的他應該全心往長距離發展,將各項長距離成績再大幅提升。

 

全運會前一個月內兩度跑出3:55的曾廷瑋,以3:54.29破一年半前寫下的個人紀錄3:55.06,這是我國史上同場競技最快的1500m第四名成績。今年才22歲的曾廷瑋,20191500m3000mSC5000m、半馬都突破個人紀錄,相當全面,這樣的年紀未來好好努力還有相當大的空間,值得期待。

 

陳彥維、吳睿軒、曾廷瑋三人,也分別改寫了金門縣、台南市、新北市的1500m紀錄。

 

<男子一千五百公尺歷代百傑>
http://milestrials.taiwanathletics.com/stats/alltime/2019version/men-1500m-top-100

 

<男子一千五百公尺U20歷年十傑>

http://milestrials.taiwanathletics.com/stats/otherranking/u20/men-1500m-top-10

 

<各縣市男子一千五百公尺記錄>

http://milestrials.taiwanathletics.com/stats/otherranking/cityrecord/men-1500m

 

 

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<男子3000mSC>

108年全國運動會男子3000mSC決賽,這場比賽先由李奇儒領跑一圈多,接著由曾廷瑋領跑兩圈半,然後周庭印再領跑四圈,最後衝刺由曾廷瑋以8:59.42勝出,史上第六位闖進九分大關的選手。

 

這面金牌是曾廷瑋個人第一面全運會金牌,頗具意義。下半年接連在北市秋季盃與全運會兩場3000mSC戰勝兩位學長周庭印和李奇儒,從比賽內容也可看出程度已經更上一層樓,兩場比賽賽後受訪皆謙遜表示自己無論實力還是影響力,都還不及兩位學長。不僅實力有所增長,氣度也頗具高度,已經具備新一代天王的格局,在向兩位學長看齊的同時,也逐漸成為後面學弟們的榜樣與目標。

 

今年暑假曾廷瑋前往海外移訓,收到了良好的成效。現在的時空環境已經不同,有更多的資訊和資源,善用前人的經驗與方法,才能少走很多冤枉路,也可以更快速提升實力邁向成功。同樣的邏輯放在海外比賽也是一樣,這幾年有越來越多選手到海外創佳績,20191500m3000mSC5000m、半程馬拉松四項中長跑都突破個人紀錄的曾廷瑋,應該到日體大紀錄賽這種高強度的賽事,把自己的五千一萬成績再往上提升。明年上半年若能將場地賽項目成績再拉高,暑假再好好規劃移訓計畫,到了下半年可以開始挑戰2021世大運半馬達標,這是曾庭瑋第一次也是最後一次參加世大運的機會。

 

在全運會10000m跑出30分台的周庭印,體力受了一點影響,這兩年他目標逐漸轉往馬拉松最後尾速也有掉了一些,最終跑出9:01.44拿下銀牌,未能如願完成五連霸。不過到了這個年齡征戰馬拉松相當適合,期待周庭印能早日突破2:20大關,即使最後無法參加2020東京奧運會,也儲備了挑戰2022杭州亞運會的基本實力,給自己兩三年的時間挑戰亞洲最高殿堂。

 

前一天經歷全運會1500m大戰的李奇儒,很明顯體能衰退不少恢復不及,最終以9:16.44獲得銅牌。好好規劃一個完整的訓練週期,把好狀態調整在一場高強度的海外賽事,有機會再跑出大突破的成績。

 

十八歲的大一新鮮人黃登顯跑出9:25.67獲得第四名,首度突破九分半的關口。黃登顯9:25.67的成績是全國U20歷年第12位,未來還有一年可以挑戰全國U20歷年十傑。

 

<男子三千公尺障礙歷代百傑>
http://milestrials.taiwanathletics.com/stats/alltime/2019version/men-3000msc-top-100


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男子三千公尺障礙U20歷年十傑>

http://milestrials.taiwanathletics.com/stats/otherranking/u20/men-3000msc-top-10



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<男子5000m>

2019全國運動會男子5000m決賽,李奇儒以每圈約70秒的速度領跑了四圈之後,葉日鴻超前維持著差不多的速度領跑,周庭印緊咬在後,最後兩圈葉日鴻加快腳步拉大差距,最後以14:35.96摘金並登上歷年第十傑,這面金牌也是他個人第一面全運會金牌。

 

後面八圈半領跑的情況下,葉日鴻跑出了14:35.96相當優異,到了這個程度,應該也要前往日體大紀錄賽這種高強度的賽事尋求突破。葉日鴻在中學與大學的兩位恩師,5000m個人紀錄都在他之上,王珍輝14:21.5及張永政14:28.6,不同的高度會看到不同的風景,到日本挑戰自我,不僅有機會超越兩位恩師的5000m紀錄,5000m/10000m若能跑進14:20/30:00之內,整個Level感覺就大大不同,比國內當前頂尖水平又跳了一個層級,對自我定位也會不同。

 

周庭印以14:41.49拿下銀牌,本屆全運會共計獲得一金二銀,14:41.49是他個人第三快的5000m成績,前兩筆成績分別創於2013全運會14:35.192017全運會14:37.14

 

三、四兩名最後衝刺相當精彩,兩人僅相距0.04,李奇儒以14:54.83險勝,個人在本屆全運會獲得三面銅牌,曾廷瑋跑出14:54.87破個人紀錄15:07.38並進入14分俱樂部,登上歷代24位。

 

五至七名的選手都破個人紀錄並闖進歷代百傑榜,楊皓評15:24.76  歷代89位,邱韋翔15:25.23歷代92位,廖宣豪15:26.58歷代98位,三位選手都只有二十出頭,未來還有相當大的成長空間。

 

<男子五千公尺歷代百傑>

http://milestrials.taiwanathletics.com/stats/alltime/2019version/men-5000m-top-100

 


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<男子10000m>

108年全國運動會男子10000m決賽,周庭印以30:37.28摘下金牌,這是他個人在歷年全運會第九面金牌,接下來的3000mSC5000m,只要能再拿下一金,就能成為全運會「十金神人」。

 

這場比賽主要由葉日鴻領跑,每圈配速在相當穩定都約在74秒,周庭印緊跟在後。8000m過後周庭印超前並發動了一波66秒的攻勢,將差距拉開,最後四圈約70秒、72秒、73秒、71秒,最終以30:37.28成了史上第2030分俱樂部的成員,位居歷代第16位。而葉日鴻以30:51.97披銀並小破個人紀錄30:53.58,名列歷代第20位。

 

這場萬米決賽最值得稱讚的是次集團的表現,幾位年輕好手全程都相當積極,前半程主要由何幸航以每圈76秒的速度前進,中段配速稍掉換周鴻宇出來帶,後段配速再稍掉一些改由賴芸鋒出來,最後被領先的周庭印套圈之後,賴芸鋒跟跑拉開了跟其他人的距離,以31:50.34破個人紀錄32:12.42並奪下了一面銅牌,登上歷代43位。最後一圈急起直追的何幸航以31:53.78些微之差落居第四,小破個人紀錄31:58.19名列歷代46位。周鴻宇則以32:04.01獲得第五名,距離個人紀錄31:56.40相去不遠。

 

以國內當前的五千一萬,同為1991年出生的周庭印、李奇儒算是同一世代,也可說是目前最強的世代。接下來就是葉日鴻、曾廷瑋為主的2014台北亞青世代,兩人的實力距離兩位學長並不算遠,甚至可說是伯仲之間。接下來這個世代,就是兩年前在港都盃,李國慶、周鴻宇、周賢峰三位高中生同場飆出31分台的這個世代,三人上了大學之後仍在場上,而同世代的賴芸鋒、何幸航如今萬米成績也來到31分尾,五人個人紀錄差距在十秒以內,從歷史的發展角度來看,一兩年內這當中應該會有幾位進化敢上前一個世代的學長們,讓我們一同期待。

 

而在這場全運會萬米賽獲得第六名的黃祥維,32:06.90的成績登上高中歷年萬米第十傑,差點成了史上第十個闖進32分大關的高中生,這場比賽過程中他緊咬著次集團,雖然配速比他個人紀錄快了一分鐘以上,但他仍是盡力追求自我,有人從次集團中掉了他就超前補上去,鬥志十足,直到最後一波攻勢才被拉開,最後32:06.90的成績突破個人紀錄33:08.04超過一分鐘,並登上歷代62位。黃祥維在日前北市秋季盃和桃園分齡賽,都奪下五千一萬雙金,可說是當前高中生五千一萬實力最堅強的,繼續努力看看明年有沒有機會成為史上第十個萬米31分台的高中生。

 

<男子一萬公尺31分內名錄>

http://milestrials.taiwanathletics.com/stats/champion/chronological-order-of-men-sub-31-00-10000m

 

<男子一萬公尺歷代百傑>

http://milestrials.taiwanathletics.com/stats/alltime/2019version/men-10000m-top-100

 

<高中男子一萬公尺歷年成績排行>

http://milestrials.taiwanathletics.com/stats/otherranking/seniorhigh/men-10000m-top-lists



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<男子馬拉松>

2019全國運動會男子馬拉松決賽,蔣介文以2:34:23登上王座,這是他個人第三面全運會馬拉松金牌,前兩次分別在20092011全運會摘下桂冠。2001全運會,19258天的蔣介文在男子馬拉松獲得一面銀牌,這是全運會史上最年輕的男子馬拉松獎牌得主,到了2019全運會他還在男子馬拉松掄元,前後橫跨了十屆全運會,相當的不容易。如果連1999全運會他在3000mSC5000m10000m出賽也算進來,蔣介文也是現存少數橫跨二十年11屆全運會皆有報名參賽的選手之一。蔣介文本屆馬拉松摘金年齡37261天,寫下全運會史上男子田徑所有項目最大的奪金年齡,未來可能會征戰到不惑之年。

 

尋求四連霸的何盡平以2:35:59獲得銀牌,今年腳受傷手術之後還能恢復到這種程度,也算相當難得,期待未來浴火重生,找回往日的實力。

 

高中大學是競技選手出身的張哲豪,出社會之後停練了幾年,近年又重回跑道上,成績也逐步上升,本次賽事以2:37:03拿下一面銅牌,寫下個人長跑生涯代表作。

 

分獲第四、第五名的兩位選手,都算是素人選手,非常不容易。前半程一直處於領先集團的林旻杰,最終以2:37:35的成績拿下第四名。取得第五名的陳立羣跑出2:38:11,是這次男子馬拉松共35位選手當中,唯一在這個不優的賽道上創下個人紀錄的,而且他已經年過四十歲,真的是很厲害,很難想像幾年前他的初馬是將近六小時才完成,非常勵志的一個範例。

 

今年的全運會男子馬拉松,也是史上第一次前三名選手年齡都在三十歲以上,事實上前五名選手都年過三十,一方面顯示出馬拉松選手巔峰年齡有越來越長的趨勢,二方面也可觀察到這些出社會的選手們,越來越能在工作與訓練之間取得平衡,不像早年很多大學畢業之後就沒練了,從這個角度看應該是正面的。