2014年中華田徑回顧與展望--男子全馬半馬

文：臺灣長跑競技網 KC (2015/02/14) 

2014年男子全馬的平均表現相對於2013下滑了不少

在2013年有16位選手跑進2:40

但到了2014年只剩下11位

跑進2:30的只有蔣介文和何盡平

連續多年跑進2:30都是老面孔

這也讓人憂心未來世代交替是否會產生斷層

有志於此的新生代應該可以看出自己的機會

當然想上位除了機會還得付出更多的努力才行

蔣介文在2014年兩度國外跑馬都跑出了2:18的佳績

上半年先是在萬景台馬跑出2:18:37

下半年又在空汙嚴重的北京馬跑出2:18:33拿下第七名

並以特殊達標規定(IAAF金標賽事前十名)達標2015世錦賽

2015年將首度登上世界舞台

2014年在男子半馬的部分

平均表現有比2013年上升了一些

年度第一傑是何盡平的1:06:41

一些新生代的表現也都很不錯

年底的台北馬多人跑出佳績

也再度驗證良好天候與高競爭強度才是提高成績的王道

不過

相較於國外的賽事

國內這樣的競爭強度還算是小兒科

過去二三十年的經驗可以看出

只要慎選海外賽事加上好好調整

去國外創佳績的機會遠比國內大多了

在男子全馬的部分

以國內目前的生態

無論個人紀錄目標是要跑進2:35,2:30,2:25甚至2:20

都可以說是非常的困難

男子半馬的部分亦然

在國內賽事跑進1:10內有時就舉目無人了

在獨跑的情況下要創佳績難度很高

但相較於許多國外高強度的賽事

1:10內的競爭人數如過江之鯽

要突破個人紀錄2-3分鐘可以說是非常容易

況且半馬變數相對於全馬小的多

只要訓練調整得宜

非常有機會大幅突破個人紀錄

事實上我國許多選手的半馬紀錄都嚴重被低估

例如何盡平若去國外高強度賽事

也是非常有機會跑進65分內甚至挑戰全國紀錄的

又例如許多在國內賽事跑出70-73分台的選手

實際上擁有sub70實力的也不在少數

參考資料：

2014男子馬拉松年度排名

2014男子半程馬拉松年度排名