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走過十年—女子馬拉松

2011女子全馬年度十傑

2012女子全馬年度十傑

2013女子全馬年度十傑

2014女子全馬年度十傑

2015女子全馬年度十傑

1

陳淑華

2:51:40

1

陳淑華

2:53:53

1

許玉芳

2:48:17

1

許玉芳

2:42:10

1

許玉芳

2:43:05

2

李筱瑜

2:57:50

2

李筱瑜

3:00:25

2

陳淑華

2:49:07

2

謝千鶴

2:45:32

2

陳淑華 

2:44:27 

3

陳雅芬

3:03:57

3

簡培宇

3:02:09

3

謝千鶴

2:49:32

3

游雅君

2:54:07

3

謝千鶴

2:45:27

4

曹純玉

3:05:35

4

賈魯歆

3:08:55

4

簡培宇

2:53:31

4

陳淑華

2:55:46

4

游雅君

2:48:10

5

簡培宇

3:05:56

5

陳雅芬

3:10:20

5

游雅君

2:55:03

5

陳雅芬

2:56:02

5

傅淑萍

2:51:56

6

賈魯歆

3:10:55

6

王雯仙

3:16:08

6

陳宇璿

2:59:02

6

簡培宇

2:57:12

6

陳雅芬

2:54:57

7

蘇鳳婷

3:14:24

7

周玲君

3:20:42

7

陳雅芬

3:03:02

7

施正心

3:06:14

7

陳宇璿

2:55:21

8

黃衍齡

3:18:34

8

戴秀妤

3:25:36

8

蔡淑真

3:07:55

8

蔡淑真

3:07:58

8

張芷瑄

2:57:43

9

楊湞琪

3:18:40

9

蔡淑真

3:25:39

9

周玲君

3:09:44

9

陳瑋琳

3:12:23

9

簡培宇

2:57:52

10

周玲君

3:21:21 

10

黃衍齡

3:28:02

10

蘇鳳婷

3:12:42

10

林于馨

3:14:51

10

蘇鳳婷

2:59:13

2016女子全馬年度十傑

2017女子全馬年度十傑

2018女子全馬年度十傑

2019女子全馬年度十傑

2020女子全馬年度十傑

1

謝千鶴

2:43:25

1

謝千鶴

2:54:46

1

謝千鶴

2:40:44

1

曹純玉

2:34:18

1

曹純玉

2:32:41

2

許玉芳

2:45:12

2

陳淑華

2:56:18

2

曹純玉

2:45:12

2

謝千鶴

2:40:41

2

傅淑萍

2:43:40

3

張芷瑄

2:52:42

3

張芷瑄

2:57:56

3

傅淑萍

2:52:55

3

張芷瑄

2:46:36

3

張芷瑄

2:49:19

4

蘇鳳婷

2:59:58

4

蔡雅安

3:01:18

4

張芷瑄

2:53:09

4

傅淑萍

2:52:14

4

蔡昀軒

2:53:55

5

陳雅芬

3:00:44

5

朱盈穎

3:01:59 

5

蔡昀軒

2:57:00

5

蔡昀軒

2:52:20

5

朱盈穎

2:56:49

6

陳瑋琳

3:01:17

6

游雅君

3:02:45

6

蔡雅安

2:57:21

6

蘇鳳婷

2:53:21

6

陳逸寧

2:58:18

7

簡培宇

3:02:41

7

林于馨

3:03:28

7

游雅君

2:57:23

7

游雅君

2:53:37

7

許詔程

3:00:08

8

張智軫

3:02:46

8

張智軫

3:04:13

8

陳雅芬

2:57:35

8

雷理莎

2:56:01

8

楊喬筑

3:02:37

9

朱盈穎

3:05:28

9

陳瑋琳

3:04:20

9

朱盈穎

2:57:51

9

楊英華

2:56:13

9

黃素娥

3:04:46

10

蔡昀軒

3:06:36

10

蘇鳳婷

3:04:49

10

何慶燕

3:02:31

10

李佳玫

2:57:52

10

周玲君

3:05:11

  




撰文:臺灣長跑競技網 KC (2021/01/21)

 

十年之前,馬拉松是少數女生才會嘗試的運動,連許多科班的五千一萬長跑好手都沒跑過馬拉松;十年之後,女子馬拉松風起雲湧,從頂尖的國手層級到一般的市民跑者,在質與量上都有著很大的進境。

 

2016里約奧運會,繼2004雅典奧運許玉芳之後,我國第二度有女子馬拉松選手登上奧運殿堂,而且一次就是兩位參賽(歷屆奧運會男子馬拉松最多都是一人參賽),謝千鶴2:54:18113名完賽,陳宇璿3:09:13127名完賽。

 

另一場世界頂級賽事,世界田徑錦標賽,在過去十年當中舉辦了五次,我國參與了其中三屆賽事,2013莫斯科世錦賽陳宇璿未完賽,2015北京世錦賽許玉芳2:48:0145名、謝千鶴2:58:2552名,2017倫敦世錦賽謝千鶴未完賽。其中,2015世錦賽同樣是首度有兩位女子馬拉松選手參賽(歷屆世錦賽男子馬拉松至多一人參賽),當時41209天的許玉芳跑出2:48:01,是我國史上頭一次在世界級賽事跑出sub2:50的成績,值得記上一筆。

 

歷屆的亞運會,參賽標準都訂的比奧運標準還高(2020東京奧運除外),所以從來都沒有女子馬拉松選手參加過亞運會。而在次級的亞洲馬拉松錦標賽,不需參賽標準直接由中華田協指派即可,過去十年當中五屆賽事中華田協兩度派出女子選手參加:2013香港亞錦馬蘇鳳婷3:12:4214名,2019年中國(東莞)亞錦馬張芷瑄3:01:0414名。

 

在國內最高賽事方面,2011-2020這十年舉辦了五屆的全國運動會,前四次女子馬拉松桂冠得主都是不同選手,2011全運會金牌陳淑華、2013全運會金牌陳雅芬、2015全運會金牌許玉芳、2017全運會金牌謝千鶴,2019這一屆全運會則由謝千鶴摘下女子馬拉松二連霸。

 

我國女子馬拉松自1979年開辦,到1982年產生第一位突破三小時大關的選手高月美,接下來1982-2012三十年的時間,才累計13位女將達成破三成就,但近來這幾年整體水平節節上揚,到2020年底已經有29位女子選手破三。

 

回想2013年初,簡培宇以2:57:58首度破三並名列當時歷年十傑,這是自2007年之後相隔六年才又有女子選手成為破三新成員,臺灣長跑競技網還特別製作了一張圖片發文,沒想到在這之後破三成員就不斷增加。一個月後,游雅君在高雄馬跑出2:55:03,寫下我國女子初馬最快紀錄;同年底的台北馬,謝千鶴以2:49:32再改寫我國女子初馬最快紀錄,這也是我國至今唯一一位初馬就破2:50大關的女將。

 

同樣在2013年,陳宇璿於廈門完成初馬,以3:05:19第十名完賽,由於廈門馬是WA金標賽事,前十名視同達標2013莫斯科世錦賽,陳宇璿也憑著這個名次寫下初馬進軍世錦賽的成就。兩年後的2015廈門馬,陳宇璿跑出個人紀錄2:55:21獲得第十名,再度憑著金標賽事前十名特殊達標規定進軍2016里約奧運會,成了WA力推金標賽事此一制度下的最大受益者,廈門馬也可以說是他的幸運賽事,兩次都是剛好第十名特殊達標。

 

但國內的賽事成績就沒有這麼幸運了,2015台北渣打馬,陳淑華跑出2:44:27個人新紀錄,這個成績達到2016里約奧運參賽標準2:45:00。當時中華田協正在推動路跑賽事成績認證,台北渣打馬申請了AIMS賽事但未申請中華田協成績認證,形成了特殊的台灣亂象(絕大多數國家的AIMS賽事也是該國田協承認賽事),陳淑華的2:44:27進得了WA成績資料庫,卻無法被中華田協承認為奧運達標之用。

 

2021的現在,路跑賽事成績認證的問題仍然沒有完全解決,僅台北馬、萬金石馬、高雄馬、曾文馬、台南古都半馬五場賽事申請田協成績認證,台北渣打馬、台北國道馬、金門馬、長榮半馬、台北女子半馬等五場AIMS賽事仍未申請田協成績認證,期待將來有朝一日終歸一統。

 

在國內頂級選手指標2:50大關,上世紀只有一人一次達成,1992年台北國道馬蘇子寧以13364天之姿打開這道門。2001-2010這十年間,許玉芳、吳婉菱雙姝連袂11(許玉芳6次吳婉菱5)闖進2:50關口。再到2011-2020這十年,一口氣新增加陳淑華、謝千鶴、游雅君、曹純玉、張芷瑄、傅淑萍六人,連同許玉芳在內七人在這十年間跑出26sub2:50的成績,其中許玉芳在2016名古屋女子馬2:45:12寫下史上最高年齡(4240)闖進2:50大關的紀錄,傅淑萍則是在2020台北渣打馬2:43:40創下首度突破2:50大關已年過四旬的驚人表現。

 

而在更高一級的2:40關卡,許玉芳在2004廈門馬以2:39:53開啟這扇門並進軍2004雅典奧運會。在那之後國內選手一直無人能探觸sub2:40的境界,直到最近兩年曹純玉的崛起,2019東京馬2:36:142019柏林馬2:34:182020台北馬2:32:41,三度改寫全國紀錄,直逼2:30天關。

 

曹純玉2:32:41的水平表現,未來相當有機會成為我國進軍亞運女子馬拉松的第一人,不過世界各國的質量水平都在提升,想進軍國際舞台的難度也大為增加,若想在亞運會取得前六名或是登上奧運殿堂,2:30是一個該努力攻克的目標。

 

上世紀末,李綠、吳美惠、熊岳萍三位素人選手突破三小時大關並在臺灣區運會穿金戴銀;近年來,朱盈穎、蔡雅安、李佳玫、陳逸寧四位素人選手相繼踩破三小時防線成為國內全馬菁英選手。不過現在的訓練風氣、觀念、設備、補給… ,和三十年前已經不可同日可語,未來可以預期有更多素人選手破三,甚至會出現第一位打破2:50大關的素人選手。

 

過去十年的年度第一傑,由陳淑華(2011-2012)、許玉芳(2013-2015)、謝千鶴(2016-2018)、曹純玉(2019-2020)序拿下。在20123:28:02就可以登上年度第十傑,對比2019年的年度第十傑2:57:52相差半小時之多,由此就可看出國內好手的水平提升許多。量的提升更是驚人,近年才開始跑馬的女子選手大概很難想像,在2012台北馬只有五位國內女將跑進3:30,到了2020台北馬有六十多位國內女子選手跑進3:30,十倍以上的成長。

 

2010年底,歷代第100傑的成績是3:37:43;十年後的2020年底,歷代第100傑的成績是3:16:49,歷代百傑門檻在十年間推進了2054秒,是所有中長跑項目十年來進幅最大的一個項目。目前歷代第1003:16:49在十年前還能排上歷代第39傑,依目前態勢來看,十年後歷代百傑門檻要再推進10分鐘應該沒有問題。

 

 


參考資料:

女子馬拉松歷代百傑(2010年止)

http://milestrials.taiwanathletics.com/stats/alltime/2010version/women-marathon-top-100

 

女子馬拉松歷代百傑(2020年止)

http://milestrials.taiwanathletics.com/stats/alltime/2020version/women-marathon-top-100

 

中長跑項目年度排名

http://milestrials.taiwanathletics.com/stats/annual

 




女子馬拉松3小時內名錄

整理:KC

2020/12/31

順序

初次成績

姓名

賽會名稱

地點

初達成日期

當時年齡

1

2:57:52

高月美

金山馬拉松

新北市

1982/03/07

19335

2

2:59:38

劉美華

恆春馬拉松

屏東縣

1984/03/04

16

3

2:59:40

廖月卿

台北馬拉松

台北市

1986/03/09

24

4

2:58:23

  

檀香山馬拉松

夏威夷州

1987/12/13

3455

5

2:59:00

蘇子寧

台北馬拉松

台北市

1989/02/19

1097

6

2:58:56

吳美惠

台灣區運動會

嘉義縣

1997/10/25

3714

7

2:56:06

熊岳萍

指宿菜之花馬拉松

鹿兒島縣

1999/01/10

3310

8

2:57:28

陳淑華

台北馬拉松

台北市

2001/11/04

18304

9

2:59:22

許玉芳()

亞洲馬拉松錦標賽

香港

2002/02/24

2822

10

2:59:09

吳婉菱

曾文水庫馬拉松

台南市

2003/12/07

21269

11

2:55:58

黃音平

祖母馬拉松

杜魯斯

2004/06/19

2698

12

2:59:34

李筱瑜

台北馬拉松

台北市

2005/12/18

28128

13

2:59:08

許玉芳()

台灣馬拉松

雲林縣

2007/03/18

24152

14

2:57:58 

簡培宇

金門馬拉松

金門縣

2013/01/20

26112

15

2:55:03

游雅君

高雄馬拉松

高雄市

2013/02/24

2277

16

2:49:32 

謝千鶴

台北馬拉松

台北市

2013/12/15

2620

17

2:59:02 

陳宇璿

台北馬拉松

台北市

2013/12/15

20333

18

2:56:02

陳雅芬

名古屋女子馬拉松

愛知縣

2014/03/09

23124

19

2:57:43

張芷瑄

愛媛馬拉松

愛媛縣

2015/02/08

20124

20

2:59:13

蘇鳳婷

廣州馬拉松

廣州市

2015/12/06

2584

21

2:51:56

傅淑萍

台北馬拉松

台北市

2015/12/20

3713

22

2:59:36

蔡昀軒

東京馬拉松

東京都

2018/02/25

3689

23

2:45:12

曹純玉

重慶馬拉松

重慶市

2018/03/25

26140

24

2:57:51

朱盈穎

大阪馬拉松

大阪府

2018/11/25

28126

25

2:57:21

蔡雅安

台北馬拉松

台北市

2018/12/09

25136

26

2:56:13

楊英華

倫敦馬拉松

倫敦

2019/04/28

34

27

2:56:01

雷理莎

大阪馬拉松

大阪府

2019/12/01

29154

28

2:57:52

李佳玫

大阪馬拉松

大阪府

2019/12/01

3352

29

2:58:18

陳逸寧

台北馬拉松

台北市

2020/12/20

2793