撰文：臺灣長跑競技網 KC (2021/01/21)
十年之前，馬拉松是少數女生才會嘗試的運動，連許多科班的五千一萬長跑好手都沒跑過馬拉松；十年之後，女子馬拉松風起雲湧，從頂尖的國手層級到一般的市民跑者，在質與量上都有著很大的進境。
2016里約奧運會，繼2004雅典奧運許玉芳之後，我國第二度有女子馬拉松選手登上奧運殿堂，而且一次就是兩位參賽（歷屆奧運會男子馬拉松最多都是一人參賽），謝千鶴2:54:18第113名完賽，陳宇璿3:09:13第127名完賽。
另一場世界頂級賽事，世界田徑錦標賽，在過去十年當中舉辦了五次，我國參與了其中三屆賽事，2013莫斯科世錦賽陳宇璿未完賽，2015北京世錦賽許玉芳2:48:01第45名、謝千鶴2:58:25第52名，2017倫敦世錦賽謝千鶴未完賽。其中，2015世錦賽同樣是首度有兩位女子馬拉松選手參賽（歷屆世錦賽男子馬拉松至多一人參賽），當時41歲209天的許玉芳跑出2:48:01，是我國史上頭一次在世界級賽事跑出sub2:50的成績，值得記上一筆。
歷屆的亞運會，參賽標準都訂的比奧運標準還高(2020東京奧運除外)，所以從來都沒有女子馬拉松選手參加過亞運會。而在次級的亞洲馬拉松錦標賽，不需參賽標準直接由中華田協指派即可，過去十年當中五屆賽事中華田協兩度派出女子選手參加：2013香港亞錦馬蘇鳳婷3:12:42第14名，2019年中國(東莞)亞錦馬張芷瑄3:01:04第14名。
在國內最高賽事方面，2011-2020這十年舉辦了五屆的全國運動會，前四次女子馬拉松桂冠得主都是不同選手，2011全運會金牌陳淑華、2013全運會金牌陳雅芬、2015全運會金牌許玉芳、2017全運會金牌謝千鶴，2019這一屆全運會則由謝千鶴摘下女子馬拉松二連霸。
我國女子馬拉松自1979年開辦，到1982年產生第一位突破三小時大關的選手高月美，接下來1982-2012三十年的時間，才累計13位女將達成破三成就，但近來這幾年整體水平節節上揚，到2020年底已經有29位女子選手破三。
回想2013年初，簡培宇以2:57:58首度破三並名列當時歷年十傑，這是自2007年之後相隔六年才又有女子選手成為破三新成員，臺灣長跑競技網還特別製作了一張圖片發文，沒想到在這之後破三成員就不斷增加。一個月後，游雅君在高雄馬跑出2:55:03，寫下我國女子初馬最快紀錄；同年底的台北馬，謝千鶴以2:49:32再改寫我國女子初馬最快紀錄，這也是我國至今唯一一位初馬就破2:50大關的女將。
同樣在2013年，陳宇璿於廈門完成初馬，以3:05:19第十名完賽，由於廈門馬是WA金標賽事，前十名視同達標2013莫斯科世錦賽，陳宇璿也憑著這個名次寫下初馬進軍世錦賽的成就。兩年後的2015廈門馬，陳宇璿跑出個人紀錄2:55:21獲得第十名，再度憑著金標賽事前十名特殊達標規定進軍2016里約奧運會，成了WA力推金標賽事此一制度下的最大受益者，廈門馬也可以說是他的幸運賽事，兩次都是剛好第十名特殊達標。
但國內的賽事成績就沒有這麼幸運了，2015台北渣打馬，陳淑華跑出2:44:27個人新紀錄，這個成績達到2016里約奧運參賽標準2:45:00。當時中華田協正在推動路跑賽事成績認證，台北渣打馬申請了AIMS賽事但未申請中華田協成績認證，形成了特殊的台灣亂象(絕大多數國家的AIMS賽事也是該國田協承認賽事)，陳淑華的2:44:27進得了WA成績資料庫，卻無法被中華田協承認為奧運達標之用。
2021的現在，路跑賽事成績認證的問題仍然沒有完全解決，僅台北馬、萬金石馬、高雄馬、曾文馬、台南古都半馬五場賽事申請田協成績認證，台北渣打馬、台北國道馬、金門馬、長榮半馬、台北女子半馬等五場AIMS賽事仍未申請田協成績認證，期待將來有朝一日終歸一統。
在國內頂級選手指標2:50大關，上世紀只有一人一次達成，1992年台北國道馬蘇子寧以13歲364天之姿打開這道門。2001-2010這十年間，許玉芳、吳婉菱雙姝連袂11次(許玉芳6次吳婉菱5次)闖進2:50關口。再到2011-2020這十年，一口氣新增加陳淑華、謝千鶴、游雅君、曹純玉、張芷瑄、傅淑萍六人，連同許玉芳在內七人在這十年間跑出26次sub2:50的成績，其中許玉芳在2016名古屋女子馬2:45:12寫下史上最高年齡(42歲40天)闖進2:50大關的紀錄，傅淑萍則是在2020台北渣打馬2:43:40創下首度突破2:50大關已年過四旬的驚人表現。
而在更高一級的2:40關卡，許玉芳在2004廈門馬以2:39:53開啟這扇門並進軍2004雅典奧運會。在那之後國內選手一直無人能探觸sub2:40的境界，直到最近兩年曹純玉的崛起，2019東京馬2:36:14、2019柏林馬2:34:18、2020台北馬2:32:41，三度改寫全國紀錄，直逼2:30天關。
曹純玉2:32:41的水平表現，未來相當有機會成為我國進軍亞運女子馬拉松的第一人，不過世界各國的質量水平都在提升，想進軍國際舞台的難度也大為增加，若想在亞運會取得前六名或是登上奧運殿堂，2:30是一個該努力攻克的目標。
上世紀末，李綠、吳美惠、熊岳萍三位素人選手突破三小時大關並在臺灣區運會穿金戴銀；近年來，朱盈穎、蔡雅安、李佳玫、陳逸寧四位素人選手相繼踩破三小時防線成為國內全馬菁英選手。不過現在的訓練風氣、觀念、設備、補給… ，和三十年前已經不可同日可語，未來可以預期有更多素人選手破三，甚至會出現第一位打破2:50大關的素人選手。
過去十年的年度第一傑，由陳淑華(2011-2012)、許玉芳(2013-2015)、謝千鶴(2016-2018)、曹純玉(2019-2020)依序拿下。在2012年3:28:02就可以登上年度第十傑，對比2019年的年度第十傑2:57:52相差半小時之多，由此就可看出國內好手的水平提升許多。量的提升更是驚人，近年才開始跑馬的女子選手大概很難想像，在2012台北馬只有五位國內女將跑進3:30，到了2020台北馬有六十多位國內女子選手跑進3:30，十倍以上的成長。
2010年底，歷代第100傑的成績是3:37:43；十年後的2020年底，歷代第100傑的成績是3:16:49，歷代百傑門檻在十年間推進了20分54秒，是所有中長跑項目十年來進幅最大的一個項目。目前歷代第100傑3:16:49在十年前還能排上歷代第39傑，依目前態勢來看，十年後歷代百傑門檻要再推進10分鐘應該沒有問題。
參考資料： 女子馬拉松歷代百傑(2010年止) http://milestrials.taiwanathletics.com/stats/alltime/2010version/women-marathon-top-100
女子馬拉松歷代百傑(2020年止) http://milestrials.taiwanathletics.com/stats/alltime/2020version/women-marathon-top-100
中長跑項目年度排名 http://milestrials.taiwanathletics.com/stats/annual
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