王永慶 迷上晨跑

1998年王永慶最後一次領跑台塑運動會五千公尺,這一年也是王永慶從事跑步運動滿20周年,圖左為時任政大副教授的馬英九
( 圖片來源: 國家文化資料庫)
 
出處:1978年聯合報
 
自旅美長跑小將蒲仲強回國掀起「跑步旋風」後,國人對於跑步興趣愈來愈濃。每天清晨在台北市立體育場跑步的人士已有數百人。

台塑關係企業董事長王永慶在三個月前,就迷上了跑步,每天總要跑上一個小時,才會覺得盡興。他說:「跑步之後,我整天都覺得心曠神怡,神清氣爽,辦起事來,格外起勁!」

他並決定在最近,和多名外國銀行駐華負責人,作五千公尺長跑競賽,以展示他練跑三個月的成績。

這位工業鉅子,住在台北市立體育場附近,每天清晨四、五點鐘,總是穿著一套輕便的運動衫袂,自家裡跑到體育場,然後做上十五分鐘體操,再開始跑步。昨天清晨五時,王永慶跑步告一段落後,王永慶在台北市立體育場接受本報記者訪問,談他練跑的動機和心得。

他說,每次跑步的次數是繞場十六圈,體育場一圈的距離是四百公尺,也就是說,他一天要跑上六千四百公尺。他雖然沒有接受名師的指導,但跑起來,極有節奏,步幅大而均勻,速度也很平均,每圈速度不到三分鐘,最快和最慢的一圈相差也只在五秒鐘之內。跑完十六圈,只休息片刻,呼吸就恢復正常,和他一起跑步的人士都說:「王先生的體力真好,和他同年紀的人,能跑贏他恐怕不多。」

每天在體育場內作晨跑的人很多,包括了老少婦孺,除非是二、三十歲的小伙子,要不然都不是他的對手。

王永慶很早就體認出─經營一個龐大的企業機構,必須有堅強的體魄。因此「運動」在他的生活中,佔了很重要的地位。

起先,他打高爾夫球,球技還算不錯,後來改練游泳,每天晨昏各游一次,約一個半小時。

游泳雖好,但是比較麻煩。今年八月十四日的清晨,他心血來潮,穿了一身輕便的服裝,到體育場跑上幾圈之後,他就迷上了跑步,不曾上過游泳池。

王永慶說;「跑步真方便,不須太多的裝備,只要有一雙好的鞋子,就能跑個痛快。」由於每天練跑的時間過早,他不忍心叫醒為他駕駛賓士大轎車的司機,總是從家裡跑到體育場他覺得以往打高爾夫球時,裝備既多,又要司機起個大早,實在不好,游泳雖然不錯,但人數太少,游起來老是覺得不夠味,跑步就不一樣了,場子內志同道合的朋友很多,跑起來不會覺得孤寂。

他自從迷上跑步後,他的太大和女兒也成為同好。平常時,他們總是父、母、女三人,一起到體育場跑個夠。跑了三個月,王永慶幾乎已經到了風雨無阻的程度,除非是大雨天,否則他絕不會缺席。

他的太太和女兒都不如他,身體累了就時常間斷。

跑步時間雖不算長,他覺得收穫很多。

他說:「晨跑時,吸進新鮮空氣,我覺得精神特別愉快,氣定神清,如果遇到風雨天,不能跑步時,我就會覺得心煩氣悶,做起事來效果要差得多。」

為了公開跑步的效果,他決定在最近和美國各大銀行的駐台負責人以及中國石油化學工業開發公司董事長董世芬,作五千公尺長跑競賽。

這些美國銀行的在華負責人,包括美國運通銀行的塞浮特、信孚銀行史諾斯、花旗銀行普來斯、大陸銀行拉浮、歐文銀行的麥辛多許、大通銀行摩尼卡、美國銀行泰勒、西雅圖第一銀行史都華,多倫多道明銀行海特、華友銀行塞林傑。

王永慶很有信心的說,他雖不一定奪魁,他晉入前幾名沒有太大問題。

他準備在他主持的台塑關係企業內,推廣跑步運動,然後再推廣到社會每一個角落。

他認為,晨跑是一種最經濟,最有效的健身運動,希望大家都能響應,成為跑步俱樂部的會員。